Archive for 6月, 2017

ここのところ寝不足が続いています。
もともと寝付きが悪く、眠れたとしても眠りが浅くちょっとした物音で目が覚めてしまいます。
今日は朝方になってようやく眠れたのですが、2時間後には物音で起こされてしまいました。
なんとか二度寝しようと布団の中で粘ってみたのですが、その後2時間ほどゴロゴロするだけで眠ることができませんでした。
眠いのに寝付けない。身体も疲れますし、ストレスも溜まります。
それでもいつまでも布団のなかにいられるわけではありません。
刻々とタイムリミットが迫ってきてしまうのです。
眠い身体に鞭打って布団から出ましたが、立ち上がった瞬間目の前が真っ白になりました。
貧血の時のようなめまいです。
キッチンまで壁を伝って歩いて行き、水を飲みましたが、首から上、特に唇のあたりから上が血が通っていないかのように冷たくなり、一方で首から下は高熱のように熱くなり汗が噴き出ています。
いつもでしたら水を飲むといくらかマシになるのですが今日は違いました。
胃のあたりが痛くなり、吐き気が襲ってきたのです。トイレに駆け込み、いくらか吐くと吐き気は治まりました。
調べてみると寝不足と吐き気にはつながりがあるようです。
朝からこんなひどい目にはもう合いたくありません。
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